हमारे शरीर के लिए एक स्वस्थ पाचन प्रणाली का होना बेहद जरूरी है। अगर पेट साफ नहीं रहता तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कब्ज, गैस, और अपच जैसी समस्याएं आम हो सकती हैं। पेट को साफ और स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे हैं, जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल ...
फिटकरी और दूध का संयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों को मिलाकर कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि फिटकरी और दूध से हमें किस तरह के लाभ हो सकते हैं। ब्लड क्लॉटिंग की समस्या से राहत फिटकरी और दूध का मिश्रण ब्लड क्लॉटिंग ...
डायबिटीज एक ऐसी लाइफस्टाइल डिजीज है, जिसके लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है। हालांकि, इसके लक्षणों को दवाओं और स्वस्थ जीवनशैली के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन दवाइयां तभी असरदार साबित होती हैं जब मरीज अपनी डाइट और जीवनशैली का ध्यान रखें। इस लेख में हम डायबिटीज के मरीजों के लिए ऐसे फलों ...
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना कुछ लोगों को राहत दे सकता है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है। खासकर जब तापमान बहुत कम हो, तो ठंडे पानी से स्नान करने से ब्रेन स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि ठंडे पानी ...
क्या तमाम उपचारों के बावजूद आपके पेट की समस्याएं ठीक नहीं हो रही हैं? यदि हां, तो यह समय किसी मनोचिकित्सक से मिलने का हो सकता है। अब यह सवाल उठ सकता है कि पेट की समस्याओं और मनोचिकित्सक का क्या संबंध है। आइए, इस कनेक्शन को समझते हैं। पाचन समस्याओं के सामान्य कारण पाचन ...
नया साल शुरू होते ही हम सभी बेहतर जीवनशैली अपनाने की सोचते हैं। 2025 को रोगमुक्त और सेहतमंद बनाने का संकल्प लें। यह वादा करें कि आप खुद और अपने परिवार की सेहत का ध्यान रखेंगे। ऐसा करने के लिए अपनी दिनचर्या में दो विशेष योगासनों को शामिल करें जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप ...
सर्दी और खांसी का मौसम आ चुका है, और इस मौसम में अक्सर जुकाम और खांसी जैसी समस्याएँ बढ़ जाती हैं। ऐसे में अगर आपको दफ्तर जाना हो और आप सर्दी-खांसी से परेशान हैं, तो न सिर्फ आपके लिए बल्कि सहकर्मियों के लिए भी यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसके अलावा, बार-बार खांसने या छींकने ...
सर्दियों में कई लोग जुकाम, खांसी, एसिडिटी, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से परेशान रहते हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आयुर्वेद में सोंठ (सूखी अदरक) का विशेष स्थान है। भारतीय रसोई में यह मसाले के रूप में बेहद उपयोगी है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे और भी खास बनाते हैं। आइए जानते हैं ...
हाई शुगर और लो शुगर दोनों ही स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। जहां हाई शुगर लेवल के बारे में अक्सर चर्चा होती रहती है, वहीं लो शुगर की समस्या भी गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकती है। आइए, इस बारे में विस्तार से जानते हैं कि शुगर का बढ़ना और घटना कैसे ...
स्विगी की 9वीं वार्षिक फूड ट्रेड रिपोर्ट ने भारतीय खाने-पीने के नए ट्रेंड्स और डिलीवरी के आंकड़ों को उजागर किया है। यह रिपोर्ट न केवल भारत के खाने की पसंदों को दिखाती है, बल्कि डिलीवरी पार्टनर्स की मेहनत और नई सेवाओं के प्रभाव को भी प्रदर्शित करती है। आइए, जानते हैं इस रिपोर्ट के कुछ ...