Surya Namaskar Mantra | सूर्य नमस्कार मंत्र
“सूर्य नमस्कार” एक प्राचीन योगाभ्यास है, जिसे सूर्य को सम्मान और आभार व्यक्त करने के लिए किया जाता है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि मानसिक और आत्मिक शांति भी प्रदान करता है। सूर्य नमस्कार में कुल 12 आसन होते हैं, जो शरीर को लचीला, बलशाली और ऊर्जावान बनाते हैं। इसके ...









