ठंड के मौसम में हड्डी के दर्द की समस्या बढ़ जाती है, और इसे नजरअंदाज करना हानिकारक हो सकता है। सर्दियों में हड्डियां कमजोर पड़ने लगती हैं, और मांसपेशियों का लचीलापन भी कम हो जाता है, जिससे दर्द की स्थिति उत्पन्न होती है। इस दौरान कई कारण होते हैं जो हड्डियों में दर्द का कारण ...
शरीर में गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल का सही संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है, ताकि बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से रोका जा सके। यदि बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ता है, तो यह दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है और शरीर के विभिन्न अंगों में रक्त संचार में बाधा डाल सकता है। ...
हमारे शरीर के लिए एक स्वस्थ पाचन प्रणाली का होना बेहद जरूरी है। अगर पेट साफ नहीं रहता तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कब्ज, गैस, और अपच जैसी समस्याएं आम हो सकती हैं। पेट को साफ और स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे हैं, जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल ...
फिटकरी और दूध का संयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों को मिलाकर कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि फिटकरी और दूध से हमें किस तरह के लाभ हो सकते हैं। ब्लड क्लॉटिंग की समस्या से राहत फिटकरी और दूध का मिश्रण ब्लड क्लॉटिंग ...
डायबिटीज एक ऐसी लाइफस्टाइल डिजीज है, जिसके लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है। हालांकि, इसके लक्षणों को दवाओं और स्वस्थ जीवनशैली के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन दवाइयां तभी असरदार साबित होती हैं जब मरीज अपनी डाइट और जीवनशैली का ध्यान रखें। इस लेख में हम डायबिटीज के मरीजों के लिए ऐसे फलों ...
टीवी इंडस्ट्री में अपने करियर के लगभग 25 साल पूरे कर चुकी श्वेता तिवारी आज भी अपनी यंग और फ्रेश स्किन के लिए जानी जाती हैं। श्वेता की स्किन हमेशा निखरी रहती है और उनकी फिटनेस भी शानदार है। क्या आप जानना चाहते हैं कि वह इतनी यंग कैसे दिखती हैं? आइए जानते हैं उनके ...
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना कुछ लोगों को राहत दे सकता है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है। खासकर जब तापमान बहुत कम हो, तो ठंडे पानी से स्नान करने से ब्रेन स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि ठंडे पानी ...
मेलबर्न में चल रहे बॉक्सिंग डे टेस्ट के तीसरे दिन के खेल के बाद, भारत ने शानदार वापसी की है। ऑस्ट्रेलिया ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 474 रन बनाए, जबकि भारत ने अपनी पहली पारी में नौ विकेट के नुकसान पर 358 रन बना लिए हैं। इस तरह, भारत अब भी ऑस्ट्रेलिया से 116 रन ...
भारतीय टीम के पूर्व मुख्य कोच रवि शास्त्री ने युवा ऑलराउंडर नीतीश रेड्डी को टेस्ट क्रिकेट में बल्लेबाजी के लिए ऊपरी क्रम पर उतारने की जोरदार वकालत की है। शास्त्री का कहना है कि इससे न केवल बल्लेबाजी मजबूत होगी, बल्कि भारतीय टीम को अतिरिक्त गेंदबाज उतारने का मौका भी मिलेगा, जो टेस्ट क्रिकेट में ...
मेलबर्न में चल रहे बॉक्सिंग डे टेस्ट मैच में भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच रोमांचक मुकाबला हो रहा है। यह पांच मैचों की टेस्ट सीरीज का चौथा टेस्ट है, जिसमें दोनों टीमें 1-1 से बराबरी पर हैं। इस मैच का महत्व इसलिए बढ़ गया है क्योंकि अगले दो टेस्ट विश्व टेस्ट चैंपियनशिप के फाइनल में ...