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Dec
सुबह उठकर गुनगुना पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह सरल आदत शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है। इसके फायदे निम्नलिखित हैं: 1. पाचन तंत्र में सुधार गुनगुना पानी पाचन तंत्र को सक्रिय करता है और गैस, एसिडिटी व कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। यह पेट की सफाई करने में मदद करता है। 2. डिटॉक्सिफिकेशन (शरीर की सफाई) गुनगुना पानी शरीर से टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) को बाहर निकालने में सहायक है, जिससे त्वचा और शरीर को फायदा होता है। 3. मेटाबॉलिज्म बढ़ाना गुनगुना पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वजन घटाने…