Health - Varanasi Expert

29 Dec

स्वस्थ दृष्टि समृद्ध काशी नेत्र परीक्षण अभियान वाराणसी के लिए वरदान

Health, Varanasi

• राष्ट्रीय दृष्टिहीनता एवं दृष्टिदोष कार्यक्रम के अंतर्गत इस वर्ष किए गये 18615 मोतियाबिंद के आपरेशन• 2487 बच्चों तथा 1127 बुजुर्गों को चश्में का किया गया वितरण• अब तक 50+ लोगों का सद्गुरु सेवा संघ के द्वारा 12754 मरीजों का किया गया मोतियाबिन्द का आपरेशनवाराणसी, 28 दिसम्बर 2024जिला प्रशासन के सहयोग से संचालित स्वस्थ दृष्टि संमृद्ध काशी कार्यक्रम के अंतर्गत 50+ आयु के काशीवासियों का घर-घर नेत्र परीक्षण और जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है। इसी क्रम में वाराणसी में स्वास्थ्य विभाग और सद्गुरु सेवा संघ की टीम लोगों की सहूलियत के लिए घर-घर जाकर सुविधाएं प्रदान कर रही है|…

28 Dec

बंद गोभी खाने से दिमाग में कीड़ा? जानिए डॉक्टर की राय

Health

आजकल कई लोग बंद गोभी खाने से डरते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इसमें दिमाग को नुकसान पहुंचाने वाला कीड़ा हो सकता है। यदि आप भी इस भ्रांति से डरते हैं, तो इस लेख में हम डॉक्टरों की राय के माध्यम से आपको सही जानकारी देंगे। बंद गोभी: एक हेल्दी और पोषक सब्जी बंद गोभी, जिसे पत्ता गोभी भी कहा जाता है, हरी सब्जियों में एक प्रमुख स्थान रखती है और स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। डॉक्टर और डाइटिशियन भी इसे अपने डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। पत्ता गोभी में फाइबर, विटामिन और…

28 Dec

सर्दियों में सोरायसीस: एक खतरनाक त्वचा रोग

Health

सर्दियों का मौसम आते ही कई लोग अपनी त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना करते हैं, जिनमें से एक गंभीर रोग है सोरायसीस। यह एक प्रकार का त्वचा रोग है, जिसे लोग अक्सर मामूली समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन, सोरायसीस के लक्षणों को नजरअंदाज करने से स्थिति गंभीर हो सकती है। हाल ही में, अभिनेत्री रश्मिका मंदाना के बारे में सोशल मीडिया पर चर्चा हो रही है कि वे एक दुर्लभ स्किन रोग से पीड़ित हैं। आइए जानते हैं कि सोरायसीस क्या है, इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में। रश्मिका मंदाना की त्वचा संबंधी समस्या पुष्पा…

28 Dec

सर्दी-खांसी से निजात पाने के लिए शहद और अदरक का घरेलू नुस्खा

Health

सर्दी और खांसी सर्दियों के मौसम में एक आम समस्या बन जाती है। यह समस्या कई दिनों तक बनी रह सकती है, खासकर बच्चों और बुज़ुर्गों में, जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। इस मौसम में ठंड के साथ-साथ एलर्जिक रिएक्शन और सर्दी-खांसी जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप शहद और अदरक का इस्तेमाल करके इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं। सर्दी-खांसी की समस्या और इसके कारण ठंडी हवाओं के साथ सर्दी-खांसी और नाक बहने की समस्याएं बढ़ जाती हैं। छोटे बच्चों और बुज़ुर्गों के लिए यह समस्या और भी गंभीर…

28 Dec

सर्दियों में हड्डी के दर्द के कारण

Health

ठंड के मौसम में हड्डी के दर्द की समस्या बढ़ जाती है, और इसे नजरअंदाज करना हानिकारक हो सकता है। सर्दियों में हड्डियां कमजोर पड़ने लगती हैं, और मांसपेशियों का लचीलापन भी कम हो जाता है, जिससे दर्द की स्थिति उत्पन्न होती है। इस दौरान कई कारण होते हैं जो हड्डियों में दर्द का कारण बनते हैं, जैसे ठंडा तापमान, विटामिन डी की कमी और उम्र बढ़ने के प्रभाव। आइए, जानते हैं कि सर्दियों में हड्डी के दर्द का कारण क्या होते हैं और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है। ठंडे तापमान से जोड़ों और मांसपेशियों में जकड़न सर्दियों…

28 Dec

कोलेस्ट्रॉल संतुलन के लिए अदरक का सेवन: एक प्राकृतिक उपाय

Health

शरीर में गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल का सही संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है, ताकि बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से रोका जा सके। यदि बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ता है, तो यह दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है और शरीर के विभिन्न अंगों में रक्त संचार में बाधा डाल सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल का बढ़ता खतराआजकल अस्वस्थ आहार और प्रोसेस्ड फूड्स के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। यह समस्या धीरे-धीरे नसों में जमा होकर ब्लॉकेज की वजह बनती है। जिससे ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ता…

28 Dec

पेट की सफाई के लिए आवश्यक उपाय

Health

हमारे शरीर के लिए एक स्वस्थ पाचन प्रणाली का होना बेहद जरूरी है। अगर पेट साफ नहीं रहता तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कब्ज, गैस, और अपच जैसी समस्याएं आम हो सकती हैं। पेट को साफ और स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे हैं, जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। पाचन प्रणाली का महत्व स्वस्थ पाचन प्रणाली के लिए सही आहार और जीवनशैली का पालन करना बहुत जरूरी है। आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अधिकतर लोग पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, पेट फूलना, और गैस की शिकायतों से जूझते हैं। विशेषज्ञों…

28 Dec

फिटकरी और दूध: स्वास्थ्य के लिए एक अद्भुत मिश्रण

Health

फिटकरी और दूध का संयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों को मिलाकर कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि फिटकरी और दूध से हमें किस तरह के लाभ हो सकते हैं। ब्लड क्लॉटिंग की समस्या से राहत फिटकरी और दूध का मिश्रण ब्लड क्लॉटिंग की समस्या को कम करने में सहायक हो सकता है। यदि शरीर के किसी हिस्से में खून का जमाव हो, तो इसे कम करने के लिए आप गुनगुने दूध में आधा छोटा चम्मच फिटकरी पाउडर मिला कर पी सकते हैं। यह तरीका खून के जमने…

28 Dec

हाई ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में फलों के जूस से परहेज

Health

डायबिटीज एक ऐसी लाइफस्टाइल डिजीज है, जिसके लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है। हालांकि, इसके लक्षणों को दवाओं और स्वस्थ जीवनशैली के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन दवाइयां तभी असरदार साबित होती हैं जब मरीज अपनी डाइट और जीवनशैली का ध्यान रखें। इस लेख में हम डायबिटीज के मरीजों के लिए ऐसे फलों के जूस के बारे में चर्चा करेंगे जिनसे बचना चाहिए, क्योंकि ये ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकते हैं। डायबिटीज में डाइट का महत्व डायबिटीज के मरीजों के लिए सही डाइट बेहद जरूरी है। कई बार मरीजों को यह जानकारी नहीं होती कि वे…

28 Dec

सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के नुकसान

Health

सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना कुछ लोगों को राहत दे सकता है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है। खासकर जब तापमान बहुत कम हो, तो ठंडे पानी से स्नान करने से ब्रेन स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि ठंडे पानी से स्नान करने से स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है और सर्दियों में नहाने का सही तरीका क्या है। ब्रेन स्ट्रोक का खतरा ठंडे पानी से नहाने का सबसे बड़ा खतरा ब्रेन स्ट्रोक हो सकता है। जब सिर पर ठंडा पानी पड़ता है, तो दिमाग…