39 जीटीसी (गोल्फ ट्रेनिंग कैंप) परिसर में आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य जवानों की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना था। योगाभ्यास के दौरान जवानों ने विभिन्न आसनों का अभ्यास किया, जिससे उनके शरीर को लचीलापन और मांसपेशियों को मजबूती मिली।
इस कार्यक्रम में प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने जवानों को योग के विभिन्न पहलुओं से अवगत कराया। उन्होंने प्राणायाम, ध्यान, और योगासन का महत्व बताया। जवानों ने उत्साहपूर्वक सभी निर्देशों का पालन किया और योगाभ्यास में पूरी तन्मयता से हिस्सा लिया।
योगाभ्यास के दौरान जवानों ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, और शलभासन जैसे आसनों का अभ्यास किया। इन आसनों के माध्यम से उन्हें शारीरिक लाभ के साथ-साथ मानसिक शांति भी प्राप्त हुई। योगाभ्यास के अंत में ध्यान सत्र का आयोजन किया गया, जिससे जवानों ने मानसिक तनाव को दूर कर आत्मशांति का अनुभव किया।
यह योगाभ्यास कार्यक्रम जवानों के लिए बहुत ही लाभदायक साबित हुआ। नियमित योगाभ्यास से उनकी शारीरिक और मानसिक क्षमता में वृद्धि होगी, जो उनकी सैन्य सेवा के दौरान अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार के आयोजन जवानों के जीवन में अनुशासन और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अत्यंत आवश्यक हैं।
